Многие дамы при необходимости срочно уменьшить объемы своего тела рекомендуют посетить сеанс лимфодренажного массажа.
Лимфодренажный массаж в СПб обеспечивает заметный результат уже с первого раза, а такое эффективное действие объясняется очень просто. В процессе массажа осуществляется воздействие на жировые отложения и первым делом из жировых клеток уходит жидкость, вот поэтому и быстро уменьшаются объемы отложений. Лимфатическая система отвечает за все эти процессы, именно на нее и воздействует лимфодренажный массаж.
Если вы хотите сами научится делать лимфодренажный массаж, то должны запомнить, что лимфоток гораздо медленнее, чем кровоток. В связи с этим и движения должны быть плавными и медленными, если не придерживаться этого правила, можно повредить сосуды. В процессе прохождения курса массажа ваша лимфа станет более текучей и все нежелательные и лишние жидкости, и жиры будут выводиться гораздо быстрее. Как уже упоминалось выше, когда клетка лишается лишней влаги – она становится меньше в размерах. Есть еще один положительный момент – когда клетка становится меньше, становится меньшим давление на сосуды и кислород быстрее поступает в ткани и клетки. В связи с этим больше коллагена поступает в коллагеновые волокна, кожа медленнее стареет, обретает красивый и здоровый внешний вид.
Если вы хотите не только избавится от лишней жидкости в организме, но и сделать свою кожу более привлекательной, то именно вам показан лимфодренажный массаж. С этими же целями делают и антицеллюлитный массаж живота. К слову, если делать массаж комплексно, то есть использовать несколько видов массажа с определенной периодичностью, можно достигнуть лучшего результата за меньшее время.
В зависимости от того, какого результата вы хотите добиться будет зависеть количество необходимых сеансов. Кроме того, нужно учитывать индивидуальные особенности своего организма, которые могут сильно влиять на эффективность массажа и скорость наступления результатов.
Так же, если вы решили приступить к курсу лимфодренажного массажа, необходимо соблюдать режим приема пищи и воды, создать для себя индивидуальную диету (самостоятельно или проконсультировавшись с врачом). Одно из важных правил – не пить много воды в первые два часа после сеанса массажа, иначе клетки, пребывая в состоянии стресса, наберут еще больше воды, чем ушло. В день, когда вы не делаете массаж, стоит выпивать от двух литров воды. При этом нельзя пропускать сеансы, и подойти к вопросу необходимо систематично.